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Lunedì 19 Luglio, il Progetto Ben-essere ha raggiunto un nuovo importante traguardo: i ragazzi del CSE hanno incontrato per la prima volta la Nutrizionista la Dott.ssa Virgilio M. Scolastica. E' stato un incontro molto interessante che ci ha visto tutti protagonisti di una vera lezione sul "mangiare SANO". Spesso si ha la tendenza a consumare dei cibi il cui consumo eccessivo può provocare seri problemi di salute e partanto l'invito è stato quello di seguire una dieta il più possibile varia ed equilibrata. Dare ad ogni Pasto la giusta importanza specie alla colazione senza dimenticare gli spuntini che servono al nostro organismo a non sentire eccessivamente il senso di fame e quindi evitare pranzi o cene abbondanti e dannose. Un corretto stile alimentare prevede consumo di pasta e pane, cereali, carne pesce e soprattutto frutta e verdura, da evitare fritture, maionese, dolci.....questi i consigli della Dott.ssa Virgilio

Questo progetto sta ssumendo sempre più una valenza positiva soprattutto perchè ci permette di coinvolgere le famiglie e restituisce al disabile la giusta dignità. Chi ha una malattia mentale è una PERSONA con un corpo al pari di tutti gli altri e merita le giuste attenzioni. Non si può e non si DEVE identificare chi ha problemi psichiatrici o psichici con la sua patologia. Il disabile è una PERSONA e va considerata come tale in una visione olistica della stessa così come precisato dalla Dott.ssa Conte (Direttore del CSE) nell'intervista rilasciata al "Quotidiano". Le situazioni allarmanti emerse dal primo screening a cui sono stati sottoposti i nostri utenti, ha evidenziato l'importanza di progetti volti ad abbattere la dicotomia corpo-mente. E' questo quello che ci poniamo come obiettivo: raggiungere un benessere psico-fisico che permetta a tutti, anche al disabile, di vivere a pieno la propria vita e che faccia in modo che chi soffre di una malattia mentale non venga etichettato come tale ma che possa godere degli stessi vantaggi derivanti dalla prevenzione e da corretti stili alimentari e motori.

Progetto Ben- essere (incontri di psico-educazione alimentare e motoria)

Il centro socio educativo “il Filo di Arianna” nella sua programmazione annuale, ha riservato da sempre ampio spazio alle attività motorie. Questa scelta nasce dalla convinzione che lo sport rappresenta un valido strumento di integrazione sociale oltre che un modo per favorire l’autonomia personale  potenziando ove possibile la capacità di azione della persona disabile. Lo sport inoltre ha la duplice funzione  di educare ad una sana competizione ed allo stesso tempo richiede rispetto delle regole, disciplina e spirito di squadra. La scelta di proporre ai nostri ragazzi  attività come il nuoto e il movimento libero con sottofondo musicale nascono dalla consapevolezza che entrambe possono aiutarli a raggiungere uno stato di benessere psicofisico. In particolar modo il nuoto ci ha permesso di lavorare sul rispetto del proprio corpo attraverso l’igiene personale. Il lavoro dell’educatore in questo contesto inizia e finisce negli spogliatoi seguendo i ragazzi gia dalla preparazione del borsone, alla doccia e al rivestirsi dopo l’attività in acqua. Inoltre tutti i tipi di attività richiedono la coordinazione del pensiero e del movimento, pertanto  esse sono finalizzate ad un maggior   raggiungimento dell’equilibrio tra corpo e mente. A tutto cio si affianca la consapevolezza che una sana alimentazione sia alla base di quanto precedentemente detto e che affiancata al movimento possa portare l’individuo ad uno stato di benessere fisico e psichico. Da tutto cio nasce il progetto Ben-essere il quale è rivolto a quella popolazione ad alto rischio di disordini metabolici rappresentata dai soggetti sofferenti di gravi patologie psichiatriche. Tale progetto si compone di interventi di tipo psico-educazionale articolati in incontri di gruppo formalizzati all´apprendimento di alcune fondamentali nozioni di buona e corretta pratica alimentare e di una parte improntata all´educazione a una costante attività fisica, attraverso iniziative strutturate.

Obiettivi generali

·         Favorire un giusto equilibrio Corpo- Mente

·         Educare ad una corretta alimentazione

·         Favorire uno stato di benessere

·         Sfatare falsi miti (il super-eroe pieno di muscoli-la modella anoressica).

Obiettivi specifici

·         Riconoscere l’importanza dell’attività motoria

·         Riconoscere i cibi utili/dannosi al nostro organismo

·         Riuscire a combinare bene i diversi elementi nutritivi contenuti nei cibi

·         Dannosità sul corpo e sulla mente di alcoolici, fumo e sostanze eccitanti (caffè) per chi assume farmaci.

Destinatari

·         Utenti CSE

·         Famiglie

Modi e tempi

Il progetto si articolerà in più fasi; una prima di informativa consistente nell’incontro dei ragazzi con i medici (medico dello sport e nutrizionista). Una seconda parte più ampia a carattere seminariale con la partecipazione delle famiglie. Seguirà una parte pratica.

Risorse

1.       Psicologo

2.       Medico dello Sport

3.       Nutrizionista

4.       Laureata in Scienze Motorie

5.       Esperta di danza e referente progetto “Musica e corpo: la danza”

6.       Educatori

7.       Tirocinante scienze motorie

7-05-2010 Maggio

Mercoledì  scorso siamo al vivaio di Antonella   Manieri. C’era la zia che prima ci ha fatto vedere le piante del  vivaio. Poi ci ha dimostrato come funziona l’invasatrice che serve per invasare le piantine. E’ una macchina con un nastro scorrevole che riempie i vasi  di terra per piantare le piantine. Anche noi abbiamo provato  e siamo stati veramente bravi.  Abbiamo piantato quasi 4 carrelli di una pianta chiamata Vinca, poi le stesse sono  innaffiate e messe a germogliare per terra. Prima  di partire ci siamo  gustati un buon gelato offerto dalla padrona  di casa. 

                                                                                                 ADL.