Un nuovo progetto.....educazione alimentare e motorie!!!!!!

Progetto Ben- essere (incontri di psico-educazione alimentare e motoria)

Il centro socio educativo “il Filo di Arianna” nella sua programmazione annuale, ha riservato da sempre ampio spazio alle attività motorie. Questa scelta nasce dalla convinzione che lo sport rappresenta un valido strumento di integrazione sociale oltre che un modo per favorire l’autonomia personale  potenziando ove possibile la capacità di azione della persona disabile. Lo sport inoltre ha la duplice funzione  di educare ad una sana competizione ed allo stesso tempo richiede rispetto delle regole, disciplina e spirito di squadra. La scelta di proporre ai nostri ragazzi  attività come il nuoto e il movimento libero con sottofondo musicale nascono dalla consapevolezza che entrambe possono aiutarli a raggiungere uno stato di benessere psicofisico. In particolar modo il nuoto ci ha permesso di lavorare sul rispetto del proprio corpo attraverso l’igiene personale. Il lavoro dell’educatore in questo contesto inizia e finisce negli spogliatoi seguendo i ragazzi gia dalla preparazione del borsone, alla doccia e al rivestirsi dopo l’attività in acqua. Inoltre tutti i tipi di attività richiedono la coordinazione del pensiero e del movimento, pertanto  esse sono finalizzate ad un maggior   raggiungimento dell’equilibrio tra corpo e mente. A tutto cio si affianca la consapevolezza che una sana alimentazione sia alla base di quanto precedentemente detto e che affiancata al movimento possa portare l’individuo ad uno stato di benessere fisico e psichico. Da tutto cio nasce il progetto Ben-essere il quale è rivolto a quella popolazione ad alto rischio di disordini metabolici rappresentata dai soggetti sofferenti di gravi patologie psichiatriche. Tale progetto si compone di interventi di tipo psico-educazionale articolati in incontri di gruppo formalizzati all´apprendimento di alcune fondamentali nozioni di buona e corretta pratica alimentare e di una parte improntata all´educazione a una costante attività fisica, attraverso iniziative strutturate.

Obiettivi generali

·         Favorire un giusto equilibrio Corpo- Mente

·         Educare ad una corretta alimentazione

·         Favorire uno stato di benessere

·         Sfatare falsi miti (il super-eroe pieno di muscoli-la modella anoressica).

Obiettivi specifici

·         Riconoscere l’importanza dell’attività motoria

·         Riconoscere i cibi utili/dannosi al nostro organismo

·         Riuscire a combinare bene i diversi elementi nutritivi contenuti nei cibi

·         Dannosità sul corpo e sulla mente di alcoolici, fumo e sostanze eccitanti (caffè) per chi assume farmaci.

Destinatari

·         Utenti CSE

·         Famiglie

Modi e tempi

Il progetto si articolerà in più fasi; una prima di informativa consistente nell’incontro dei ragazzi con i medici (medico dello sport e nutrizionista). Una seconda parte più ampia a carattere seminariale con la partecipazione delle famiglie. Seguirà una parte pratica.

Risorse

1.       Psicologo

2.       Medico dello Sport

3.       Nutrizionista

4.       Laureata in Scienze Motorie

5.       Esperta di danza e referente progetto “Musica e corpo: la danza”

6.       Educatori

7.       Tirocinante scienze motorie